Симптомы хронического стресса

Симптомы хронического стресса

Симптомы стресса, длительные или очень интенсивные, могут влиять на здоровье и благополучие всего организма. Жизнь в непрерывном нервном напряжении вызывает серьезные недомогания, которые  усиливаются после стрессовой ситуации. Инфаркт, атеросклероз, диабет, ожирение, облысение — вот некоторые из нежелательных симптомов долгосрочного стресса.

Симптомы хронического стресса: головные боли и хронические головные боли

Головные боли являются результатом чрезмерного и длительного напряжения и мышечного сокращения, вызванного адреналином и стимуляции нервной системы. Тупая боль в висках появляется уже в стрессовой ситуации и медленно нарастает, охватывая всю голову. У больного складывается впечатление, что на голову наложено обтягивающее кольцо. Это может сопровождаться сдавливанием затылка, светобоязнью, повышенной чувствительностью к шуму. Боль обычно не слишком сильная.  Хронические боли продолжаются месяцами и годами. Тогда малейший стресс усугубляется тупой  головной болью .

Симптомы хронического стресса: сердечно-сосудистые заболевания

Под влиянием кортизола и адреналина усиливается напряжение симпатических и парасимпатических волокон, влияющих на функционирование сердца и периферических кровеносных сосудов. Стимуляция симпатических волокон ускоряет сердцебиение даже в 3 раза, а парасимпатические замедляют работу. Это приводит к трепетанию, аритмии (чему также способствует дефицит магния) и даже остановке сердца. Гормоны  стресса также ответственны за повышение уровня маркера воспалительной реакции или С-реактивного белка (CRP), который способствует заболеваниям системы кровообращения, от образования атеросклеротических бляшек до инфаркта. Высокий уровень кортизола, адреналина и альдостерона (этот гормон нарушает баланс воды и электролита) способствует гипертонии, которая может привести к  сердечному приступу и инсульту. Кортизол повышает уровень триглицеридов и снижает уровень хорошего холестерина (ЛПВП), что приводит к отложению холестерина и других жиров в сосудистых стенках в виде атеросклеротической бляшки. В конце концов, происходит такое сужение сосуда, что кровь не может достичь сердца. Отложение крови в венах (в результате повышенной коагуляции) приводит к повреждению сосудов и образованию сгустков крови, которые препятствуют кровообращению и приводят к заторам.

Симптомы хронического стресса: проблемы с пищеварением

В результате эмоционального напряжения нарушаются работы вегетативной нервной системы. Она посылает команды, которые нарушают функцию пищеварения. Раздражение и боль, возникающая в различных областях брюшной полости, вздутие живота, чувство полноты, диарея или запоры могут быть признаком синдрома чувствительного кишечника (нарушение моторики кишечника). Изжога (рефлюксная болезнь) часто является результатом нарушения сокращения мышц пищевода или желудка.

Симптомы хронического стресса: язвы двенадцатиперстной кишки и язвы желудка

Высокий уровень адреналина вызывает напряжение слизистой оболочки этих органов, затрудняет кровоснабжение и препятствует регенерации эпителиальных клеток и, таким образом, повышает их восприимчивость к соляной кислоте. Все это приводит к ослаблению эпителиального иммунитета и мукозита, эрозии или развитию язвенной болезни. Речь идет даже о «стрессовых язвах», которые могут возникать изо дня в день под влиянием сильного напряжения.

 

Симптомы хронического стресса: боли в спине

Боли в спине являются результатом напряжения и мышечной перегрузки, мышцы под воздействием адреналина становятся твердыми, как камень. В момент опасности мы прячем голову в плечи и наклоняемся. Цервикальные и грудные позвонки согнуты. Чтобы сохранить правильную осанку, должны работать другие мышцы. Это обычно вызывает боль в шейном отделе или поясничном отделе.

Симптомы хронического стресса: микоз интимных мест

Развитию микоза способствует снижение иммунитета организма и в то же время избыток андрогенных гормонов. Это приводит к нарушению естественной бактериальной флоры слизистой оболочки женских органов и размножению патогенных бактерий.

Симптомы хронического стресса: выпадение волос

Избыток андрогенных гормонов часто является причиной потери волос у женщин.

Симптомы хронического стресса: сдавливание в горле

Чувство удушья, затруднение глотания, ощущение кома в горле — они появляются не только в момент стресса, но и когда причины нервозности давно прошли. Они являются результатом напряжения мышц в горле и гортани.

Симптомы хронического стресса: диабет

Нарушения в работе нейронов, которые регулируют массу тела и высокий уровень адреналина, кортизола и гормона роста, ответственного за повышение уровня глюкозы в крови и ухудшение ее использования клетками организма, способствуют развитию резистентности к инсулину и диабету второго типа.

Симптомы хронического стресса: дисрегуляция цикла, бесплодие

Причиной этому является нарушенная в работе генератора гормонов в гипоталамусе, который контролирует месячный цикл, то есть стимулирует гипофиз, чтобы выделять тропические гормоны, которые, в свою очередь, влияют на функционирование яичников, которые производят эстрогены и прогестерон, — в разных концентрациях в зависимости от фазы цикла.

Начинается гормональная игра, в результате которой менструальные периоды становятся реже и менее многочисленными. Кроме того, из-за стресса, гипофиз вырабатывает пролактин, гормон, естественно высвобождаемый во время беременности и во время грудного вскармливания, задачей которого является подавление овуляции. Поэтому, при балансе других половых гормонов, оплодотворение невозможно.

Симптомы хронического стресса: ожирение

Во время хронического стресса количество гормона NPY, действующего в мозге, увеличивается, что отвечает за хранение жира в клетках. Вместе с кортизолом они вызывают ожирение, так называемый брюшной тип. Жировая ткань, расположенная в брюшной полости, имеет множество рецепторов, чувствительных к кортизолу, который «открывает» жировые клетки, позволяя накапливать в них топливо. В стрессовых ситуациях производство лептина — гормона, вырабатываемого в жировой ткани, которое оказывает обратное действие на NPY (дает ощущение сытости), уменьшается, поэтому появляется ощущение голода.

Симптомы хронического стресса: остеопороз

Избыточный кортизол снижает метаболизм кальция и сохраняет его в костях. Кроме того, он увеличивает выделение минерала почками. Все это может вызвать болезнь или ухудшить ее.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Osuy.ru