Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет

Когда человек достигает 30 лет, его кожа начинает медленно стареть. К счастью замедлить процесс старения и наполнить ее жизненной энергией возможно, если следовать нескольким простым советам.

после 30

Увлажнение кожи.

Процесс старения кожи объясняется тем, что кожа начинает терять влагу. После тридцатилетия обязательным является активное увлажнение кожи. Это можно легко достичь с помощью косметических средств.

Коллаген.

Необходимо пользоваться такими масками и кремами, которые имеют в своем составе такие вещества, как ниацинамид, гликолевую кислоту, гиалуроновую кислоту, аскорбиновую кислоту. Данные вещества участвуют в синтезе коллагена.

Пилинг для кожи.

Тем, кто переступил 30-летний порог и старше, обязательно нужен пилинг. Достаточно один раз в неделю проводить данную процедуру, чтобы кожа была в нормальном состоянии. Объясняется это тем, что с возрастом кожа не может самостоятельно избавляться от омертвевших клеток, поэтому ей нужно помогать с помощью механического или химического воздействия.

Использование антиоксидантов.

К старению кожи приводят содержащиеся в коже свободные радикалы. От них можно избавляться, используя сыворотки, тоники и кремы, в состав которых входят антиоксиданты. Широкой известностью пользуются такие антиоксиданты, как коэнзим Q10, витамины Е и С. Экстракт розмарина и кожура винограда являются их природными заменителями.

Защита от солнца.

Находясь на солнце, человек в 10 раз больше подвергает старению свою кожу. Следует защищать кожные покровы от прямых солнечных лучей. Рекомендуется пользоваться кремами, содержащими UF-фильтры.

Использование натуральных косметических средств.

Лучше отказаться от использования косметических средств, в состав которых входят ароматизаторы, синтетические вещества и ланолин. Особое внимание нужно уделить ланолину, так как от его использования засоряются поры. Предпочтение нужно отдавать косметическим средствам на натуральной или органической основе. В отличие от косметики, изготовленной производственным путем, в них не содержатся токсические вещества.

Выбор косметических средств.

При покупке косметических средств следует обязательно изучить его состав. Содержащиеся в них вещества, как фталаты, отрицательно сказываются на состоянии организма, приводят к преждевременной менопаузе, набору лишних килограммов, развитию диабета.

Следующее вредное вещество – парабины. Они оказывают сильное влияние на эстрогены. Содержание натрия лаурилсульфата может привести к проблеме со зрением. Ртуть, полиэтиленгликоль, циклометикон, нитрозамины, лауретсульфат алюминия, диоксан относятся к самым опасным веществам. Накапливаясь в организме, они могут привести к развитию онкологических заболеваний.

Перешагнув тридцатилетний возраст, организм плохо выводит токсичные вещества, происходит их накопление, что в свою очередь приводит к разрушению организма изнутри, а это сильно сказывается на внешнем виде.

Массаж для восстановления кожи.

Кожа быстрее подвергается старению в результате перегруженности организма. В этом случае на помощь может прийти массаж восстановительного типа. Процедура массажа включает в себя упражнения для восстановления опорно-двигательного аппарата, помогает снять усталость и напряжение. Основной целью массажа является усилить циркуляцию крови и лимфы, улучшить активность мышц и ускорить процесс распада продуктов жизнедеятельности.

Бесполезно тратить попусту деньги и усилия, гонясь за кремами и другими средствами, обещающими вернуть молодость кожи. Лишь активное занятие физическими упражнениями, правильное питание, регулярный уход за кожей с использованием натуральных продуктов по-настоящему помогут сохранить красоту тела.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

© 2018 Osuy.ru