Рубрика: Витамины и минералы

Удивительно, что витамины, столь важные для организма вещества, были обнаружены менее века назад. Сегодня мы много знаем о них, но, конечно, не все. Однако нет никаких сомнений в том, что витамины имеют огромное значение для здоровья. Узнайте о роли витаминов в здоровье человека, о том, какие продукты содержат те или иные витамины. Проверьте, нет ли у вас симптомов недостатка или переизбытка какого либо витамина.

Клетчатка — незаменимый элемент ежедневного рациона!

Несмотря на общедоступные знания по различным темам, особенно в области питания и здоровья, наша осведомленность очень низкая, особенно о том, что положительно влияет на организм человека. Да, дорогие дамы, это повод...

- Далее -

Витамин А — свойства

Витамин А — это термин, который относится к нескольким веществам — ретинолу и его производным (так называемым ретиноидам), бета-каротину и некоторым другим каротиноидам. Витамин А вместе с витаминами D, E и K...

- Далее -

Что такое свободные радикалы и какие заболевания они вызывают?

Что такое свободные радикалы? Это не что иное, как неспаренные атомы. Каждый атом кислорода имеет четное число электронов на своей последней орбите. Однако бывает, что один электрон где-то теряется (например, в...

- Далее -

Витамин В12 и признаки его дефицита

По мере того, как мы становимся старше, способность нашего организма усваивать витамин B12 замедляется. Витамин B12 отвечает за производство красных кровяных телец и ДНК. Поскольку организм человека не способен...

- Далее -

Витамин D — симптомы и последствия дефицита или избытка витамина D

Витамин D в правильной концентрации поддержит кости сильными, а зубы здоровыми. Нормальный уровень этого витамина также поможет функционированию системы кровообращения, поспособствует стройной фигуре и снизит риски...

- Далее -

© 2018 Osuy.ru