Рубрика: Здоровье

Витамин В2 (рибофлавин) и признаки его дефицита

Витамин B2 (рибофлавин) выполняет важные функции в организме — необходим для правильного функционирования центральной и периферической нервной системы и иммунной системы. Вместе с витамином А он отвечает за...

- Далее -

Обезвоживание организма — симптомы и лечение

Обезвоживание — болезненное состояние, которое является результатом потери воды и электролитов организмом. Последние необходимы для правильного функционирования организма, поэтому обезвоживание является...

- Далее -

Витамины- какие бывают и их роль в нашем здоровье

Удивительно, что витамины, столь важные для веществ организма, были обнаружены менее века назад. Сегодня мы много знаем о них, но, конечно, не все. Однако нет никаких сомнений в том, что витамины имеют решающее значение...

- Далее -

Пробиотики — целебные свойства, типы и источники

Название — пробиотик происходит от греческого «pro bios» — для жизни. Согласно определению ВОЗ, пробиотики представляют собой живые микроорганизмы, которые в соответствующих количествах оказывают благоприятное...

- Далее -

Простые дыхательные упражнения для снятия стресса

Дыхание — фантастический «инструмент», который можно использовать для успокоения, расслабления или наоборот для поднятия тонуса. Ниже мы представляем два дыхательных упражнения — первое для уменьшения стресса...

- Далее -

Клетчатка — незаменимый элемент ежедневного рациона!

Несмотря на общедоступные знания по различным темам, особенно в области питания и здоровья, наша осведомленность очень низкая, особенно о том, что положительно влияет на организм человека. Да, дорогие дамы, это повод...

- Далее -

Витамин А — свойства

Витамин А — это термин, который относится к нескольким веществам — ретинолу и его производным (так называемым ретиноидам), бета-каротину и некоторым другим каротиноидам. Витамин А вместе с витаминами D, E и K...

- Далее -

Что такое свободные радикалы и какие заболевания они вызывают?

Что такое свободные радикалы? Это не что иное, как неспаренные атомы. Каждый атом кислорода имеет четное число электронов на своей последней орбите. Однако бывает, что один электрон где-то теряется (например, в...

- Далее -

Витамин В12 и признаки его дефицита

По мере того, как мы становимся старше, способность нашего организма усваивать витамин B12 замедляется. Витамин B12 отвечает за производство красных кровяных телец и ДНК. Поскольку организм человека не способен...

- Далее -

Витамин D — симптомы и последствия дефицита или избытка витамина D

Витамин D в правильной концентрации поддержит кости сильными, а зубы здоровыми. Нормальный уровень этого витамина также поможет функционированию системы кровообращения, поспособствует стройной фигуре и снизит риски...

- Далее -
Страница 3 из 41234

© 2018 Osuy.ru