Рубрика: Полезные продукты

Какие рекомендации дают современные диетологи по поводу здорового питания? Ешьте регулярно, выбирайте наименее обработанные продукты, ешьте как можно больше овощей и фруктов, уменьшайте потребление углеводов — это самые важные их рекомендации. В этой рубрике мы расскажем о наиболее полезных продуктах.

Лимон. Полезные свойства

Сколько витамина C в лимоне? И если вы часто едите лимон, усилит ли это сопротивляемость организма к простудам, гриппу и сезонным инфекциям? Лимон стимулирует секрецию пищеварительных ферментов и процессов...

- Далее -

Расторопша. Помощь печени и не только

Расторопша — это растение, которое защищает печень от вредного воздействия алкоголя и успокаивает ее воспаление на фоне диабета. Она также используется при лечении гепатита А, В и С или алкоголизма. Ее также...

- Далее -

Личи. Полезные свойства

Личи — экзотическое растение, питательные свойства которого были оценены самими китайскими императорами. Они полагали, что свежие фрукты дают им силу и улучшают их настроение. Современные исследователи доказали,...

- Далее -

Семена тыквы. Как с их помощью бороться с желудочно-кишечными паразитами

Семена тыквы — это проверенный домашний метод для дегельминтизации не только взрослых, но и детей. В отличие от многих фармацевтических препаратов, которые борются с кишечными паразитами (обычно называемыми...

- Далее -

Грейпфрут

Грейпфрут обладает множеством полезных для здоровья свойств: он является богатым источником витамина C и бета-каротина, который укрепляет иммунитет организма. Фрукты оказывают благотворное влияние на сердце,...

- Далее -

Оливки

Оливки с низким содержанием калорий, помогают пищеварению и снимают мигрень. Они содержат много витаминов и здорового жира. Стоит есть сами плоды, а не только использовать масло, извлеченное из них. Проверьте, какова...

- Далее -

Авокадо

Авокадо уже оценили жители юго-центральной Мексики, откуда они пришли. Название фрукта происходит от слова Ahuacuatl, которое на ацтекском языке означает «дерево, на котором растут ядра». Генезис этого имени тесно...

- Далее -

Одно яблоко в день

Яблоко — полезные свойства Яблоко богато витаминами (содержит практически все природные), минералами (железо , калий , магний , цинк) и клетчаткой. Витамин С и флавоноиды, присутствующие...

- Далее -

Красное вино

Свойства красного вина «Вино — самое благородное среди напитков, самое вкусное среди лекарств и самое приятное среди продуктов» — так выразился известный греческий мыслитель Плутарх. Он был прав — вино —...

- Далее -
Страница 2 из 212

© 2018 Osuy.ru