Рубрика: Полезные продукты

Какие рекомендации дают современные диетологи по поводу здорового питания? Ешьте регулярно, выбирайте наименее обработанные продукты, ешьте как можно больше овощей и фруктов, уменьшайте потребление углеводов — это самые важные их рекомендации. В этой рубрике мы расскажем о наиболее полезных продуктах.

Спирулина — полезные свойства и противопоказания

Спирулина (Arthrospira) — род цианобактерий. Это сине-зеленые водоросли отряда осциллаториевих, некоторые разновидности которых употребляются в пищу. На рынок вышли два основных вида — Arthrospira platensis и Arthrospira maxima,...

- Далее -

Розовая гималайская соль — «самая здоровая» соль в мире?

Розовая гималайская соль рекламируется как самая здоровая соль в мире. По-видимому, благодаря своим терапевтическим свойствам в течение многих лет, она используется в Пакистане, откуда она и происходит. Однако, если...

- Далее -

Кофе

Кофе получают из плодов вечнозеленых кустарников (Coffea), они растут главным образом в Африке и Южной Америке, в этих местах давно известны целебные свойства напитка. Зерна сушат и обжаривают, затем перемалывают и варят...

- Далее -

Алоэ — полезные свойства

Четырехметровые колоссы, растущие на Мадагаскаре или Канарских островах, не очень похожи на горшечные алоэ, которые мы выращиваем в квартире. Но независимо от того, насколько большой экземпляр, в его мясистых листьях...

- Далее -

Чай — полезные свойства, история и способы заваривания

История чая и чаепития простирается  на многие столетия. Что такого особенного в этом растении? Где кроется та сила, которая позволяет чаю противостоять ходу времени? Сегодня мы знаем, что чай содержит высокую...

- Далее -

Сельдерей — витамины, помощь в похудении, ускоряет обмен веществ

Какие витамины и минералы содержит сельдерей? В 10г его клубня всего 7 калорий, а в стеблях еще меньше — 4-5 ккал. Американцы и японцы, которые одержимы полезным питанием, обнаружили в нем до 86 ценных ингредиентов. Хотя...

- Далее -

Лайм — чем он полезен?

Лайм это цитрус из семейства рутовых, чьи целебные свойства и питательная ценность уже давно известны в Азии, откуда, вероятно, он и происходит. Из Азии фрукты были привезены в Египет и другие регионы Северной Африки...

- Далее -

Полезные для мозга продукты

Мозг напоминает желе и размером он в два кулака. Это очень податливое тело. Если во время операции вырезать одну его часть,  то мозг начнет расти так, что через какое-то время, все пространство снова заполнится нежной...

- Далее -

Хурма — убивает раковые клетки

Хурма — это плод, чьи питательные и целебные свойства были впервые оценены жителями Китая и Японии, откуда она происходит. Хурма по форме напоминает помидоры — желто-красные, конусообразные или сплюснутые...

- Далее -

Клюква — полезные свойства

Связь между потреблением клюквы и инфекциями мочевыводящих путей была впервые продемонстрирована в 1840 году. Современные научные исследования единогласно подтверждают, что клюква обладает антибактериальными и...

- Далее -

© 2018 Osuy.ru